Ejercitando a tu perro.

Muchas personas incluyen dentro de sus propositos de Año Nuevo hacer ejercicio y bajar de peso. ¿Por qué no aprovechar la ocasión para compartir este saludable propósito con nuestro amado perro?

La actividad física es fundamental para que tu can goce de una buena salud física y mental, pues los perros adoran moverse y al hacerlo liberan la energía acumulada que puede ponerlos ansiosos o estresados (y por lo tanto, destructivos, mordelones o agresivos). Pero además de ayudarte a mantener tu casa en orden y tus muebles intactos, ejercitarse juntos estrechará el vínculo entre ustedes dos y fortalecerá tu posición como líder de la manada.

A pesar de todos estos beneficios, los humanos no siempre tenemos claro qué cantidad ni tipo de ejercicio necesita un perro. Al preguntarle a nuestros usuarios cómo ejercitan a su can, el 45% de las personas que participaron en nuestra encuesta respondieron que le dan la vuelta a la cuadra con correa, 28% que lo suelta en el parque para que corra y 27% que corre junto con él por la mañana.

La forma más común de ejercitar a un perro es pasear con él, pero dar la vuelta a la manzana no es suficiente. Las razas pequeñas, perros con poca energía o más adultos deben dar dos paseos de media hora al día, y en razas más grandes o con mucha energía ambas salidas deben durar cuando menos 45 minutos. 

Para que el ejercicio sea efectivo, es importante que tu can camine con correa a tu lado a un paso constante (sin arrastrarlo o que él te arrastre a ti). Puedes permitirle que de vez en cuando se distraiga para hacer del baño o explorar, incluso quitarle la correa si están en un área segura como un parque, lo importante es que tú seas quien decida cuándo puede hacer esto y que tu can no aproveche la ocasión para echarse a tomar el sol. Procura variar la ruta de paseo cada día para que tu perro no sólo se ejercite física sino también mentalmente con diferentes aromas, sonidos y lugares.

Trotar con tu perro también es una buena opción, pero al ser una actividad de mayor demanda física, debes permitirle a tu can adquirir poco a poco la condición necesaria para seguirte el paso. Comienza combinando caminata con un poco de trote, aumentando gradualmente cada día la frecuencia del trote.

Los juegos también son una buena forma de ejercitar a tu perro mientras se divierte, como por  jemplo, arrojarle una pelota o botella de refresco vacía para que te la traiga de vuelta varias veces. Sólo ten cuidado de que no brinque mucho pues podría lesionarse la espalda. Nadar, salir de excursión o visitar un campo de obstáculos son también opciones muy estimulantes para tu can. En casa, pueden subir y bajar las escaleras varias veces, lanzarle su juguete favorito o dar vueltas en el jardín. Hay un sinfín de opciones, pon a trabajar tu imaginación y tu cuerpo para que tú y tu can se ejerciten y diviertan juntos.

Algunas consideraciones...

• La mejor hora para ejercitar a tu perro es temprano por la mañana y al atardecer, pues es cuando tiene más energía acumulada.
• Espera dos horas después de que tu perro ha comido para ejercitarlo.
• Camina unos cinco minutos a paso tranquilo como calentamiento antes del ejercicio y como enfriamiento después de éste. También puedes darle un masaje para aliviar la tensión en sus músculos.
• Como los humanos, lo perros necesitan comenzar a ejercitarse en forma gradual para que su corazón, músculos y articulaciones se adapten a la actividad y aumenten su condición física.
• Pregúntale al veterinario si tu perro no tiene ningún problema o restricción para realizar alguna actividad física.
• Si tu perro se ve fatigado, molesto o tiene signos de dolor mientras o después de que se ejercita, déjalo descansar, recuerda que los perros adoran la actividad física, así que si se muestra cansado es porque lo está, no demandes más de él pues puede afectar su salud.
• Lleva contigo agua y un recipiente para que tu perro permanezca bien hidratado. Algunos síntomas de deshidratación son letargia, ojos hundidos o rojos, encías secas, ritmo cardíaco acelerado y pérdida de elasticidad en la piel.
• Nunca saques a tu perro sin una placa de identificación.
• Ponle un collar antipulgas o aplícale una cápsula de algún ectoparasiticida como Frontline, así también lo protegerás contra garrapatas.
• Cuida las almohadillas de las patitas de tu can con una cera especial, sobre todo si van a correr sobre pavimento o rocas, pues pueden lastimarse o agrietarse.

Cachorros y perros ancianos o enfermos

En estas etapas de la vida de tu perro lo mejor es caminar con él a un ritmo constante en varios paseos cortos al día. Consulta a tu veterinario sobre la pertinencia de la actividad física en el caso particular de tu perro, su frecuencia y duración.

No es conveniente hacer ejercicios muy intensos, como correr y saltar en exceso, pues en el caso de los cachorros, sus huesos y músculos todavía están en desarrollo, y en el de los perros ancianos puedes forzar mucho su sistema respiratorio y corazón. Observa en todo momento a tu can y detén el ejercicio si presenta señales de cansancio o dolor.

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